Selasa, 28 April 2015

22 Home remedies untuk Jerawat & sial Jerawat

Meningkatkan 15. Oatmeal

Oatmeal dapat daya Anda dari dalam ke luar-luar dan dalam. Jika Anda rendam / memasak gandum dan menggunakannya dalam masker, mereka dapat mengurangi peradangan dan kemerahan sedap dipandang yang menyertai jerawat. Tambahkan beberapa madu untuk masker Anda dan Anda memiliki resep besar untuk lebih lezat obat jerawat terdengar. Perlu diingat bahwa oatmeal sendiri tidak akan menyembuhkan jerawat Anda, dan harus digunakan sebagai bagian dari pengobatan jerawat rutin masuk akal. Namun, mungkin sangat baik mengurangi terang-terangan, menyakitkan, penampilan jerawat.

Anda akan perlu ...
Porsi -Satu oatmeal-memotong baja tampaknya bekerja dengan baik
-Air
-Dua Sendok madu mentah

Arah
Menyiapkan batch oatmeal seperti biasa, atau dengan mengikuti petunjuk pada kotak. Ketika selesai dan masih panas, tambahkan dua sendok makan madu. Biarkan campuran dingin sampai suhu kamar. Perlu diingat mempertahankan sedikit panas, sehingga benar-benar pastikan itu suhu yang nyaman sebelum menerapkannya pada kulit Anda-hal terakhir yang Anda butuhkan adalah luka bakar! Biarkan selama 20-30 menit. Ketika telah menetapkan, bilas dengan air hangat dan tepuk kulit kering Anda.

16. Gula scrub

Gula, putih atau coklat, membantu menyingkirkan sel-sel kulit berlebih menyumbat pori-pori Anda dengan bertindak sebagai exfoliator lembut. Mencampurnya dengan madu, minyak zaitun, atau air hanya biasa, dan Anda memiliki scrub manis untuk membantu menyingkirkan Anda dari kesengsaraan jerawat Anda. Ada banyak resep yang berbeda di luar sana, tapi kami menemukan satu ini menjadi sangat menyenangkan (courtesy of cjanecreate.com-terima kasih untuk berbagi ini!)

Anda akan perlu ...
-1 ½ cangkir gula putih
-1 ½ cangkir gula merah, terang atau gelap
-2-3 Sendok makan garam laut kasar
-Roughly 1/2 cangkir minyak zaitun extra virgin
-10 Sendok makan ekstrak vanili murni
-1 Kacang seluruh vanili (benar-benar opsional)

Arah
Campurkan 1 ½ cangkir gula dan 1 ½ cangkir gula merah, menambahkan dalam beberapa sendok makan garam laut kasar untuk pengelupasan kulit ekstra, dan campuran. Jika Anda menggunakan kacang vanili, memo keluar kaviar (hal-hal dalam) dan mencampurnya dalam pada saat ini juga. Masukan sekitar 2 cangkir ini campuran gula / garam / vanili ke dalam gelas ukur cair dan berkemas turun bagus dan nyaman. Tuangkan minyak zaitun extra virgin di atas, dan biarkan rendam melalui setengah campuran, meninggalkan lapisan kecil di atas. Campur ini di gelas ukur, dan kemudian menambahkannya ke seluruh gula / garam / campuran vanilla. Tambahkan 4-5 sendok makan ekstrak vanili murni dan campuran dalam. Sekarang Anda dapat sendok scrub Anda ke dalam wadah apa pun yang Anda ingin menyimpannya, pastikan untuk berkemas turun. Jika Anda suka, gerimis satu sendok makan ekstrak vanili di atas untuk memastikan bahwa Anda akan mendapatkan aroma lezat ketika Anda membukanya. Hal ini akan mengisi 4 botol setengah liter.


everydayroots.com/acne-remedies

Senin, 27 April 2015

22 Home remedies untuk Jerawat & sial Jerawat 5

12. Bubuhkan beberapa jus lemon di atasnya

Jus lemon dapat membantu menyingkirkan jerawat untuk sejumlah alasan. Hal ini kaya vitamin C, yang baik untuk semua jenis kulit, dan itu adalah asam sitrat, sehingga hal ini membantu 'terkelupas' kulit juga. Yang paling penting meskipun, itu adalah zat. Zat akan menyebabkan kontraksi jaringan tubuh, dan karena itu akan mengeringkan noda itu sendiri. Ini juga merupakan pemutih kulit alami, yang membantu mengurangi kemerahan. Jika Anda salah menaruhkan dab Anda mungkin mendapatkan titik putih kecil, tapi jangan panic- itu akan hilang dengan sendirinya. Bilas jus lemon sebelum pergi di bawah sinar matahari, karena dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap hal itu.

Anda akan perlu ...
-1 Sendok makan perasan lemon (kurang-lebih)
-Q-Kiat atau bola kapas (opsional)
-Yogurt (Opsional)

Arah
Bilas wajah dengan lembut dengan air dan keringkan. Jari bubuhkan, bola kapas, atau Q-tip dalam jus lemon dan berlaku untuk jerawat. Jika menyengat, coba mencampurnya pertama dengan sedikit yoghurt.

13. Buatlah beruap

Uap dapat membantu menenangkan sejumlah penyakit ringan, jerawat menjadi salah satu dari mereka. Ini membantu mengurangi jerawat, dan penampilan mencolok nya, dengan membuka pori-pori dan penggelontoran kotoran bersembunyi jauh di dalam kulit Anda. Anda dapat memilih untuk hanya uap, atau Anda dapat menggunakan sesuatu setelah itu. Jika Anda menggunakannya dengan sesuatu yang lain, Anda sudah membersihkan semacam jalan untuk apa pun yang Anda gunakan untuk benar-benar melakukan tugasnya.

Anda akan perlu ...
Pot -1 air mendidih
Handuk -1
-A Mangkuk besar

Arah
Rebus satu panci air, tuangkan ke dalam mangkuk besar, dan biarkan dingin selama beberapa menit. Setelah suhu telah menurunkan sedikit, menempatkan wajah Anda di atas mangkuk, dan menggantungkan handuk di atas kepala Anda untuk menjebak uap. Setelah 10-15 menit, angkat handuk dan tepuk wajah Anda kering. Lakukan ini sekali sehari atau sesuai kebutuhan.

14. keajaiban bawang putih

Bawang putih dianggap sebagai obat alami yang baik untuk jerawat karena seharusnya sifat antibakteri. Anda juga bisa menelan, atau menerapkannya topikal untuk membantu mengurangi keparahan jerawat dan mencegah mereka di masa depan. Jika Anda bisa mendapatkan jus dari bawang putih, besar, jika Anda tidak bisa, menumbuk itu dan memasukkannya ke dalam air baik-baik saja. Pernah, pernah, pernah, menerapkan bawang putih pada kulit Anda tanpa menipiskan terlebih dahulu. Jika Anda ragu-ragu tentang bau bawang putih, melihat perak lapisan-lain dapat sedikit terkejut, tetapi Anda tidak akan perlu khawatir tentang Dracula merayap di sekitar baik.

Anda akan perlu ...
Siung bawang putih -2-3
-air ATAU gel lidah buaya

Arah
Entah ekstrak jus bawang putih dan mencampurnya dengan 1 sendok teh atau lebih air, atau tumbuk sampai 2-3 cengkeh dan diamkan dalam air selama sekitar 10 menit. Menggunakan kapas, menyerap jus atau bawang putih air dan masalah penutup tempat. Jika Anda tidak memiliki kapas atau sesuatu yang mirip dengan menerapkannya dengan, campuran dapat sedikit berair dan sulit untuk bekerja dengan. Dalam hal ini, menggantikan aloe vera gel air. Jika Anda memilih untuk menelan bawang putih, satu atau dua siung sehari harus cukup. Siapkan bagaimanapun Anda suka.

everydayroots.com/acne-remedies

Kamis, 23 April 2015

Remedies Sakit gigi Menggunakan Cengkeh Whole

Cengkeh mengandung eugenol, zat dipercaya meredakan sakit gigi.Sakit gigi berkisar dari berdenyut untuk menyiksa, tapi seorang dokter gigi yang baik dapat mengurangi rasa sakit dengan cepat. Jika Anda tidak bisa ke dokter gigi segera, menunggu dapat membuktikan menyakitkan. Itu menyakitkan menunggu mungkin menjadi salah satu alasan mengapa begitu banyak produk over-the-counter dan pengobatan rumah yang ada untuk obat sakit gigi yang menyakitkan. Dan orang-orang termasuk cengkeh dapat benar-benar bekerja. Cengkeh mengandung eugenol, senyawa kimia yang banyak digunakan sebagai analgesik dan anestetik lokal, khususnya dalam kedokteran gigi. Minyak cengkeh memberikan manfaat terbesar untuk sakit gigi, tetapi Anda bisa mendapatkan efek mati rasa yang sama dari seluruh cengkeh.Obat sederhana untuk sakit gigi terdiri dari menempatkan cengkeh beberapa keseluruhan dalam mulut Anda, membasahi mereka dengan air liur sampai mereka melunak, lalu memar mereka antara geraham non-menyakitkan untuk melepaskan minyak penghilang rasa sakit mereka. Pegang cengkeh melunak terhadap gigi yang menyakitkan Anda selama 30 menit sebelum membuang mereka dan mulai proses lagi. Ulangi beberapa kali per hari yang diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit sampai Anda bisa mendapatkan ke dokter gigi.Crushing seluruh siung sebelum menempatkan mereka terhadap gigi Anda juga mengurangi sakit gigi. Obat ini bekerja lebih baik untuk sakit gigi begitu menyakitkan sehingga menghancurkan cengkeh dalam mulut Anda tidak mungkin. Ambil selembar kain tipis atau tipis, kain alam lainnya dan menempatkan 3 atau 4 siung seluruh dalamnya. Ikat kain sekitar cengkeh untuk membuat tas kecil, kemudian tempat tas di atas meja dan menghancurkan cengkeh dengan palu atau buku berat. Anda dapat menempatkan seluruh tas di mulut Anda terhadap gigi dan melembabkan dengan air liur untuk melepaskan minyak, atau memercikkan sedikit cengkeh bubuk yang dihasilkan di atas gigi.Cengkeh seluruh dikombinasikan dengan cabai rawit menciptakan obat sakit gigi yang efektif, meskipun ketika diterapkan, campuran dapat menyebabkan sensasi terbakar selama beberapa menit pertama. Menghancurkan sebuah siung beberapa utuh dan bercampur dengan bagian yang sama cabai rawit bubuk dalam mangkuk kecil. Tambahkan beberapa tetes air untuk membuat pasta tebal, lalu gulung kapas bola kecil ke dalam campuran untuk benar-benar melapisi permukaan. Tempatkan bola kapas langsung ke gigi yang terkena diperlukan untuk meredakan sakit gigi. Perawatan ini dapat mengiritasi gusi, jadi cobalah untuk menjaga kapas dari gusi Anda dan pada gigi.Eugenol bisa menjadi racun jika tertelan. Perawatan ini harus dihindari pada anak-anak yang cenderung menelan minyak. Lihat dokter gigi Anda untuk diagnosis yang akurat dari penyebab sakit gigi Anda. Carilah perhatian segera jika Anda memiliki bengkak atau drainase dengan sakit gigi Anda - Anda bisa mengalami infeksi.
http://www.livestrong.com/article/121752-toothache-remedies-using-whole-cloves/

Senin, 20 April 2015

Palsu Makanan Warna dan Anak: Bukan Mix Baik

Tahun lalu, sebuah laporan yang dirilis oleh National Cancer Institute menunjukkan peningkatan 9,4% pada kanker anak antara tahun 1992 dan 2007. Dan hari ini, kanker sekarang penyebab utama kematian akibat penyakit pada anak-anak di bawah usia lima belas.
Sekitar 15 juta pon pewarna berbasis minyak bumi yang digunakan dalam makanan setiap tahun.
Tapi bukannya membuat langkah lama tertunda untuk melakukan sesuatu yang serius tentang menyingkirkan pewarna makanan beracun sehingga di mana-mana dalam pasokan makanan kita, pewarna yang berasal dari bahan kimia sintetis yang penelitian telah dikaitkan dengan kanker, FDA, setelah mengetahui hal ini, jatuh kembali pada dua sederhana kata: "penelitian lebih lanjut."
Di dapur di seluruh negeri ini, delapan pewarna, saat ini sedang digunakan oleh produsen, dapat ditemukan dalam segala hal dari kemasan makaroni dan keju untuk sarapan sereal untuk hampir setiap bagian dari permen anak Anda pernah dimasukkan ke dalam mulutnya. Link sedang ditemukan hiperaktif pada anak-anak (ADHD), kanker dan alergi makanan yang serius.
Tapi di sini adalah hal yang benar-benar menakjubkan. Bukan berarti bahan-bahan ini dibuat di laboratorium, menggunakan koktail bahan kimia, tetapi Kraft, Coca Cola dan Wal-Mart telah melepaskan warna-warna makanan buatan dan pewarna dari produk yang sama yang mereka mendistribusikan di negara-negara lain. Mereka melakukannya dalam menanggapi permintaan konsumen dan studi yang luar biasa yang disebut Southampton Study.
The Southampton Studi tidak biasa dalam hal itu diuji anak-anak pada kombinasi dari dua bahan: tartrazine (kuning # 5) dan natrium benzoat. Desainer studi tahu bahwa anak sangat jarang memiliki kesempatan untuk menelan hanya warna sintetik atau hanya pengawet; bukan, seorang anak yang menelan permen warna-warni mungkin mengambil dalam beberapa warna dan setidaknya satu pengawet.
Apa yang menakjubkan adalah bahwa di Inggris, badan keamanan pangan federal yang sebenarnya didanai Studi Southampton yang menyebabkan meratakan AS korporasi menghilangkan warna sintetis dan natrium benzoat dari produk Inggris mereka.
Dan dalam menanggapi, seluruh host perusahaan, termasuk cabang-cabang Inggris dari Wal-Mart, Kraft, Coca Cola dan Mars perusahaan permen (yang membuat M & Ms), telah secara sukarela dihapus warna buatan, natrium benzoat pengawet, dan bahkan aspartam dari mereka produk. Khususnya yang dipasarkan ke anak-anak. Ambil melihat dari dekat daftar bahan untuk produk di bawah ini.
Perusahaan Amerika kami telah dihapus bahan-bahan berbahaya dari produk mereka di luar negeri - tapi tidak di sini.
Kraft, Coca Cola dan Wal-Mart adalah bukti hidup bahwa adalah mungkin bagi perusahaan-perusahaan raksasa untuk membuat dan menjual, ramah keluarga, dan makanan olahan sehat kid-friendly tanpa harus mengekspos mereka untuk koktail bahan kimia yang mungkin juga memberikan reaksi alergi, tumor otak, atau leukemia, atau gejala ADHD, sebagai Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum baru-baru ini disorot dalam laporan mereka Rainbow Risiko.
Apakah terlalu banyak untuk meminta FDA dan perusahaan makanan olahan untuk nilai yang sama untuk ditempatkan pada kehidupan anak-anak Amerika di mereka biaya-manfaat analisis yang telah ditempatkan pada kehidupan anak-anak di Inggris?
Kita dapat membuat perubahan yang sama di sini. Ada rupanya 51 juta ibu bangun terhadap bahaya bahwa racun hadir untuk kesehatan anak-anak kita, jumlah tersebut setara dengan seluruh penduduk Spanyol. Dan jika apa yang terjadi dalam gerakan makanan ini atau perubahan lanskap kesehatan anak adalah indikasi, sekarang saatnya untuk turun ke bisnis, tingkat lapangan bermain untuk anak-anak kita, dan mengirim pesan ke perusahaan-perusahaan ini. Kita dapat menavigasi toko kelontong sedikit berbeda, berbagi informasi dengan teman-teman dan keluarga atau bahkan menjangkau online untuk perusahaan makanan favorit kami meminta mereka untuk mendukung perubahan ini. Karena sementara anak-anak Amerika hanya mewakili 30% dari populasi kita, mereka adalah 100% dari masa depan kita. Jadi sementara FDA mungkin tidak menghargai kehidupan mereka sesuai, kita bisa.
http://www.drfranklipman.com/fake-food-colors-and-kids/

Minggu, 19 April 2015

Wawancara Dengan Dr Christiane Northrup MDAbout Her Buku Baru Beautiful Girl

Sebuah wawancara khusus dengan teman baik saya, Dr. Christiane Northrup, New York Times penulis buku laris dari Tubuh Perempuan, Kebijaksanaan Perempuan, The Wisdom of Menopause, Ibu-Putri Kebijaksanaan, dan sekarang Beautiful Girl, buku anak-anak untuk anak perempuan usia 2 sampai 6.
FL: Mengapa Anda menulis Beautiful Girl, buku anak-anak pertama Anda?
CN: Di seluruh dunia saat ini, banyak gadis masih mendapatkan gagasan bahwa tubuh mereka entah bagaimana tidak sebagus tubuh anak laki-laki. Gadis-yang ini nanti tumbuh menjadi wanita dengan gadis-gadis mereka sendiri-mendapatkan pesan bahwa mereka lemah dalam roh, tidak layak mendidik, entah bagaimana dikutuk karena siklus menstruasi mereka, dan sebagainya. Pesan "Tubuh Anda tidak cukup baik" diterjemahkan dalam gadis kecil keberatan untuk "ANDA tidak cukup baik." Ini menjadi keyakinan inti yang akan diteruskan ke generasi berikutnya.
Saya ingin perempuan dan anak perempuan di mana-mana tahu-dalam di tulang sumsum mereka-bahwa anak perempuan yang lahir khusus, utuh, dan sempurna, dan tidak ada yang dapat mengubah itu. Saya selalu menyukai bekerja "upstream" jauh sebelum masalah kesehatan memukul tubuh. Saya ingin anak perempuan untuk memiliki jejak cinta-diri tetap di tempatnya di usia muda.
FL: Seberapa penting citra tubuh perempuan untuk kesehatannya?
CN: citra tubuh seorang wanita benar-benar penting untuk kesehatannya. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang menganggap diri mereka sebagai sehat memang sehat-tidak peduli apa yang sebenarnya terjadi dengan tubuh mereka. Semua kesehatan dimulai dengan bagaimana kita memandang diri kita dan tubuh kita.
Saya ingat ketika ibu saya mengajarkan saya tentang siklus menstruasi dan kehamilan. Dia, seperti jutaan ibu-ibu lain sebelum dan sejak, tidak memiliki kata-kata atau pengalaman untuk mengajarkan saya tentang siklus ajaib dalam tubuh-siklus saya yang bertanggung jawab untuk semua kehidupan manusia di planet kita dan menghubungkan kita ke bulan dan pasang. Dia juga tidak memiliki kata-kata untuk mengajarkan saya tentang karunia kenikmatan sensual yang merupakan hak asasi dari semua gadis. Jika dia punya, hidup saya pasti akan berbeda. Untuk satu, saya mungkin tidak akan menderita kram menstruasi yang menghancurkan selama beberapa dekade. Saya tidak menyalahkan dia. Dia melakukan yang terbaik yang dia bisa, mengingat latar belakangnya dan era di mana ia datang dari usia.
Ketika seorang gadis kecil yang dibesarkan untuk menerima, menghormati, dan menikmati proses dan perasaan dalam tubuh perempuannya, kesehatannya akan dipelihara dan didukung pada tingkat yang paling dasar, termasuk kekebalan dan keseimbangan hormon. Dan dia mungkin tidak akan harus menghabiskan tahun pulih dari rasa malu dan rasa sakit wanita yang tidak ada hubungannya dengan dia tapi yang terlalu sering hasil dari warisan merugikan diturunkan terlalu sering dalam keluarga.
FL: Apa adalah beberapa tema dalam buku ini bahwa Anda adalah yang paling dibanggakan?
CN: Saya sangat bangga dengan keindahan dan keajaiban buku ini, gagasan bahwa tubuh perempuan kita terhubung dengan alam seperti taman. Ketika Anda melihat ilustrasi Anda akan dengan mudah membayangkan wajah gadis cantik Anda memerah dengan gembira dan bertanya-tanya saat ia mengeksplorasi halaman dengan Anda.
FL: Meskipun ini adalah buku anak-anak, saya mendengar bahwa perempuan jauh lebih tua memiliki beberapa reaksi mengejutkan buku Anda.
CN: Ya-dan ini telah menyentuh saya sangat. Perjalanan kembali ketika buku itu hanya dalam bentuk dapur, saya menunjukkan kepada ibu saya (umur 87) dan temannya terbaik Anne (usia 89). Mereka berdua sangat tersentuh olehnya dan pesannya. Ibuku berkata, "Boy-kalau saja aku punya buku seperti ini ketika saya masih kecil. Ini akan mengubah segalanya. "Wanita lain, pengurus rumah saya, menangis saat ia membaca buku. Ini berbicara sangat mendalam dengan gadis kecil di dalam dirinya.
FL: Anda telah menjadwalkan acara online hidup disebut Merasa Indah untuk tanggal 24 Januari 2013. Bisakah Anda ceritakan apa yang mendorong Anda untuk mengadakan acara ini?
CN: Saya merancang "Merasa Cantik" untuk membantu perempuan dari segala usia yang berjuang dengan citra tubuh. Sebagai seorang dokter yang tahu pentingnya citra tubuh bagi kesehatan kita secara keseluruhan, saya ingin memiliki cara untuk menginspirasi perempuan untuk mencintai tubuh mereka tidak peduli apa ukuran atau bentuk mereka. Hal ini dimungkinkan !!! Dan aku tahu PERSIS bagaimana melakukan ini karena saya telah melakukannya sendiri dan saya telah membantu ribuan orang lain untuk melakukan hal yang sama. Ini kesehatan perempuan di tingkat paling mendasar!
Acara online hidup dua jam ini gratis jika Anda membeli Beautiful Girl dari Hay House oleh 23 Januari 2013.
FL: Setiap pikiran akhir?
CN: Ya. Belajar mencintai diri sendiri tidak harus menjadi tantangan seumur hidup yang sebagian besar dari kita tidak pernah bertemu. Cinta-diri merupakan bagian dari hak asasi Anda. Saya senang bisa berbagi pesan ini dengan "cantik gadis" di mana-mana, termasuk yang menyamar sebagai nenek.
http://www.drfranklipman.com/interview-with-dr-christiane-northrup-mdabout-her-new-book-beautiful-girl/

Sabtu, 18 April 2015

11 Flu Berjuang Tips Untuk Anak Anda

Sekali lagi Influenza adalah dalam berita menyebabkan kepanikan. Tanda-tanda influenza konsisten dengan tahun terakhir: mata merah, bibir merah, nyeri otot dan demam tentu saja tinggi. Untuk mengurangi stres Anda, berikut adalah beberapa tips untuk membantu anak Anda cuaca flu tahun ini.

1. cairan EXTRA: Ini mungkin langkah pertama yang paling penting dalam melindungi anak Anda. Sistem kekebalan tubuh tidak bekerja secara efisien ketika itu kering. Pastikan anak-anak Anda minum minimal 5 gelas cairan air / elektrolit per hari (lebih jika mereka sedang bepergian). Anak-anak membutuhkan cairan lebih banyak setiap kali mereka demam. Cairan hangat seperti sup dan teh yang terbaik. Hindari minuman dingin.

2. Matikan panas: Kering buatan kerusakan panas dalam ruangan pertahanan alami dari sistem pernapasan membuat anak Anda lebih rentan terhadap invasi oleh virus seperti flu.

3. Hindari draft: Berpakaian anak Anda dengan benar untuk perubahan mendadak dalam suhu terutama ketika pergi ke luar. Hal ini dapat mengejutkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya bekerja biarkan efektif.

4. Cuci tangan Anda! Kuman di mana-mana dan anak-anak senang meletakkan tangan mereka di mulut mereka. Baik mencuci tangan adalah pencegahan terbaik terhadap mengambil virus yang tidak diinginkan.

5. Cukup tidur! Kita semua-kurang tidur di negeri ini. Tidur memungkinkan waktu sistem kekebalan tubuh untuk regenerasi itu kekuatan tangguh untuk melindungi kita. Jadikan ini prioritas selama musim flu.

6. Vitamin D3: Ini mungkin suplemen yang paling penting untuk memberikan anak-anak Anda selama musim flu. Saya telah menemukan anak-anak dengan tingkat vitamin D yang lebih tinggi cenderung memiliki gejala lebih ringan jika mereka terkena flu. 1000- 2000U per hari (datang dalam tetes untuk anak-anak).

7. Probiotik adalah orang-orang yang baik! Menambahkan produk campuran lactobacillus dan bifidophilus dapat membantu pertahanan alami anak Anda melawan infeksi. Bayi di bawah 1 tahun bisa mendapatkan 5 miliar organisme per hari, anak-anak berusia 1-5 tahun bisa mendapatkan 10 miliar, dan tua yang lebih tua dari 5 tahun bisa mendapatkan 20 miliar per hari.

8. Vitamin C: Anak-anak (di bawah 5) dapat mengambil 250mg dua kali sehari dan anak-anak yang lebih tua dapat mengambil 500mg dua kali sehari.

9. suplemen membantu lainnya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak Anda termasuk:
Zinc: Anak-anak di bawah usia 4 dapat mengambil 5mg sehari-hari dan anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa dapat mengambil 10mg sehari.
Elderberry: Anak-anak dapat mengambil 1 sendok teh setiap hari, dan orang dewasa dan anak-anak yang lebih tua dapat mengambil 2 kapsul sehari.
Selenium: Anak-anak berusia di bawah 1 tahun dapat dengan aman mengambil sekitar 50mcg sehari-hari, anak-anak berusia 1-4 tahun dapat mengambil 100-125mcg, anak-anak berusia lebih dari 4 tahun dan orang dewasa dapat mengambil 200mcg setiap hari.

10. Saya juga merekomendasikan "Windbreaker", salah satu dari "Lembut Laskar" ramuan Cina Kan ramuan perusahaan yang dirancang khusus untuk anak-anak oleh guru saya Efrem Korngold untuk membantu mengelola pilek pernapasan bagian atas dan membuat sistem pertahanan alami yang lebih tangguh.

11. Jika anak Anda mendapatkan flu, Anda harus menghubungi dokter anak Anda untuk saran. "Tamiflu" sering dianjurkan untuk memperpendek perjalanan penyakit. Saya sarankan memiliki homeopati "Oscillococcinum" (Boiron) di tangan. Setiap botol kecil berisi sedikit pelet gula (mengandung laktosa) yang paling efektif jika dibiarkan larut di bawah lidah. Tiga dosis sehari selama 2 hari adalah jumlah yang disarankan. Untuk anak-anak kecil, Anda bisa melarutkan pelet di sekitar 1/2 sendok teh air hangat, dan kemudian memberikan ini perlahan-lahan, beberapa tetes pada suatu waktu sehingga ada lebih banyak kontak dengan lapisan mulut. Seperti halnya obat homeopati, hal ini sangat efektif bila diberikan dari makanan, jamu, atau rasa kuat seperti mint atau kayu manis dalam pasta gigi. Mulai itu pada tanda pertama dari flu.

http://www.drfranklipman.com/11-flu-fighting-tips-for-your-child/

Popular Posts

Recent Posts

Unordered List

Text Widget

Diberdayakan oleh Blogger.